Я НЕ УМЕЮ ТАНЦЕВАТЬ

"А я не умею танцевать" или "Не люблю танцевать" - нередко можно услышать эту фразу от сторонящихся танцпола людей.
Сложно в это поверить, ведь танец - это, как минимум, простая реакция на музыку, которая означает, что человек умеет просто стоять и ритмично раскачиваться, слушая песню.
Тело человека, сознательно или нет, реагирует на ритмы и темпы. Вряд ли в мире найдется хотя бы один человек, которому не нравится совершенно никакая музыка. Музыка - это пульс жизни, она способна выражать любые человеческие эмоции, она определенно придает существованию больше радости.
В чем истинная причина дискомфорта и неуверенности, не смотря на веселую зажигательную атмосферу танцевального клуба?
Скорее всего, это связано с неумением управлять своим телом во время танца. Некоторым людям не нравится, когда смотрят, как они двигаются, и в движении они чувствуют себя не в своей тарелке.
Если вам не нравится танцевать, пожалуйста, поищите этому разумное объяснение. Измените свое отношение к танцу. Признайте хотя бы одну или несколько причин потанцевать...
Не обязательно быть душой компании, но ведь следует принять участие во всеобщем веселье? Для этого надо научиться притворяться танцующим. Чтобы нормально выглядеть на танцполе, не прибегая к алкоголю в надежде, что он снимет стеснение и неуверенность, попробуйте следовать нескольким советам:
Двигайтесь под музыку.
Пусть музыка подскажет, что делать. Позвольте своему телу почувствовать ритм и бит. Не нужно делать замысловатые выверты - просто слушайте музыку.
Присоединитесь к танцующим.
Бывает, на вечеринках несколько человек устраивают что-то вроде бесконтактного хоровода. Чтобы принять участие в этом танце, не нужно особого труда или умения: просто понаблюдайте, какие движения совершают люди, и делайте то же самое.
Лучше меньше, да лучше.
Если вы чувствуете себя на танцполе очень неуютно, старайтесь держаться поскромнее, не пытайтесь выделяться. Избегайте лишнего внимания окружающих, исполняйте только самые простые движения: раскачивайтесь, кивайте головой, двигай корпусом чаще, чем ногами.
Импровизируйте.
Вы вполне может позволить себе позволить импровизировать - исполнять движение в те же мгновения, когда оно рождается в голове. В любом случае, даже если поначалу возникают сложности, нельзя зацикливаться на неудаче, замыкаться в себе. Наоборот, необходимо расслабиться и попробовать отдаться ритму, слышать его и дать волю телу.
Жду ваши отзывы и дальнейшие советы